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Herzlich Willkommen

Grundumsatz ja oder nein? (Fr, 20 Jan 2017)
In den letzten 5 Tagen hab ich gefühlt 100mal die Diskussion geführt, wo die Untergrenze beim abnehmen liegt. Deshalb hier mal ein klares und ausführliches Statement. Einige werden mich dafür hassen, aber damit kann ich leben.
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5 Tipps für den Abnehmerfolg! (Di, 17 Jan 2017)
Hier mal meiner persönlichen 5 Regeln für ein erfolgreiches Abnehmen!
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Planung für den Februar (Di, 17 Jan 2017)
Ich bin damit etwas zeitig dran, aber auf Wunsch einiger Mitstreiter gibt es die Infos bereits etwas früher!
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Kochen mit der Abnehmgruppe: Litschi Curry und gebackene Birne (Mo, 16 Jan 2017)
Vegan mit Tofu
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Ein bissel Statistik aus der Dukan-Diät (Fr, 13 Jan 2017)
Letztens kam mir jemand mit dem Spruch "Zahlen lügen nicht" also hier mal ein paar Zahlen aus meiner Dukan-Phase.
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Selbstüberwindung (Do, 12 Jan 2017)
Wieder ein Auszug aus meinem Gedankenexperiment
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Shiratakinudeln in Joghurtsoße (Mo, 09 Jan 2017)
Heute kam meine Bestellung Shiratakinudeln (auch Konjaknudeln) bei mir an. Ich habe direkt eine Portion zubereitet.
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Verflixter Sonntag (Mo, 09 Jan 2017)
Als kleiner Einblick in meine Gedankenwelt und weil es ein Beispiel ist für Gegebenheiten, die das Leben schreibt.
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Die Dukan-Diät und mein Gedankenexperiment (Di, 03 Jan 2017)
Ein frohes, neues Jahr noch allen und ab Donnerstag starte ich wieder voll durch!
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Kalendertürchen 13-24 (Di, 13 Dez 2016)
Die Tabelle von gestern war eigentlich sehr anschaulich, also werde ich jetzt eine Tabelle starten, wo ich jeden Tag eintrage, was im Kalender war!
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Kalendertürchen Nr. 10-12 (Mo, 12 Dez 2016)

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Kochen mit der Abnehmgruppe: Plätzchen Teil 2 (Fr, 09 Dez 2016)
Wieder 3 tolle Rezepte!
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Kalendertürchen Nr. 9 (Fr, 09 Dez 2016)
Heute mit einem Arm-Spezial
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Kalendertürchen Nr. 8 (Do, 08 Dez 2016)
Heute ganz viel für die Beine!
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Kalendertürchen Nr. 7 (Mi, 07 Dez 2016)
Heute mal mit etwas weniger Sport!
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